Развитие осознания, вообще говоря, не самоцель. Оно нужно для того, чтобы уметь концентрироваться, когда хочешь быть восприимчивым к миру (ловить его сверхслабые сигналы - т.е. иметь дар предвидения) и влиять на мир.
Представьте, что вам снился сон, будто вы летите в самолёте в какую-то прекрасную страну. За боротм солнышко, вокруг весёлые люди, ходят красивые бортпроводницы с напитками, в наушниках у вас музыка или фильм... Но вы проснулись, и а самом деле вы в самолёте, только за бортом ночь и шторм, в салоне мигают сигнальные лампочки, пассажиры храпят в своих креслах, стюардессы спят стоя, самолёт летит навстречу гибели. Вы идёте в кабину пилотов - и там тоже все спят.
Это некая (утрированная) разница между непробужденным и пробудившимся сознанием. Программы сна, встроенные матерью-природой и отцом-социумом, позволяют нам не думать о бесцельности и неминуемой конечности нашего существования. Мы не реагируем на внешние сигналы, даже самые сильные, мы беспомощны.
По сути, невозможность для большинства людей достигнуть самых простых человеческих целей - здоровье, достаток, любимая работа, удовлетворяющие отношения - определяется отсутствием "обнимающей" значимой цели более высокого уровня. Мечты. Инстинкты и правила, которых мы не выбирали, неизбежно водят нас по кольцу. Развитие осознания - это процесс пробуждения и приобретения навыка самостоятельно пилотировать свой борт: исследовать территорию, намечать цель, выбирать маршрут и т.д.
Но это как те две пилюли в "Матрице" - страшно и связано с утратой привычной жизни. )