Top
Blog
Login to LovePlanet
Sign up

Ревность — что это и как ее побороть

8 September
Ревность — что это и как ее побороть

Ревность и отношения с давних времен стали неразлучными понятиями. Если в древние времена мужчины, руководствуясь лишь инстинктами, убивали друг друга, чтобы заполучить женщину, то теперь, соревнования за своего любимого человека мы называем ревностью. Ревность идет с нами рука об руку с детства. Мы ревнуем внимание родителей, ревнуем их к братьям, сестрам, работе или даже друзьям. От степени интенсивности этого чувства в детстве формируется и дальнейшее поведение в отношениях. Мужчины ревнуют не меньше женщин, просто в силу большей эмоциональной сдержанности умело это скрывают.


«Ревность — это значит: ничего не знать, иметь буйное воображение и бояться всего»

Луиза де Вильморен

 

 

Самые распространенные причины ревности:

  1. Низкая самооценка
  2. Не доверительные отношения
  3. Партнер дает объективные причины для этого
  4. Чувство собственности
  5. Вы сами хотели бы изменить
  6. Отсутствие интереса к себе


При низкой самооценке человек считает, что есть персоны, которые намного лучше него: умнее, красивее, богаче и т. д. Это похоже на ситуацию из детства, знакомую многим из нас. Вспомните, говорили ли вам родители когда-нибудь что-то подобное: «Вот у тёти Наташи Вася молодец! Книжки читает, родителям помогает, а ты что?!». Такие сравнения накладывают на психику ребенка травму, которая потом будет проявляться в постоянной ревности партнера и вечном желании что-то ему доказать. Если у вас уже есть ребенок или он только в планах, постарайтесь избегать сравнительной формы общения. Ваш ребенок – особенный. Пусть и во взрослой жизни у него не возникает желания сравнивать себя с кем-то в ущерб своей самооценке.
Когда вы чувствуете, что вы уступаете некоторыми качествами перед другими, вы автоматически ставите себя в более слабую позицию. Чтобы побороть ревность, вспомните о своей гордости и займитесь собой. Сходите на шоппинг, в салон красоты, на фитнес, вспомните о своих увлечениях. Одним словом, поднимите себя в своих же глазах. Ваш муж, жена, парень или девушка когда-то выбрали вас и не просто так.

 

 

Про доверие в отношениях сказано и написано уже везде. Если вы ревнуете, то вы не доверяете своему партнеру. Вы не верите, что этот человек не способен держать себя в руках и хранить вам верность.
Почему так происходит? Мужчины знают мотивы поведения друг другу, так же, как и женщины. Поэтому, если партнер указывает вам на очевидные проявления нездорового внимания к вашей персоне, то стоит прислушаться. Речь идет не о тех случаях, когда представитель противоположного пола, например, на работе помог вам с задачей, а о том, если этот человек ежедневно звонит вам поздно вечером, слишком интересуется вашей личной жизнью или оказывает двойственные знаки внимания.
Ревновать мужа или жену нормально, если задержки на работе стали все чаще, а отношение к вам стало холоднее. Когда есть очевидные факты – абсолютно естественно, что вы испытываете это чувство. В такие момент стоит сесть и обсудить, что сейчас происходит. Если у вашего избранника действительно появилась другая – отпустите. Не пытайтесь кричать, плакать и показывать, как вам больно. Лучшее оружие в этой ситуации — это показать, что вы сможете без него. Что ваша жизнь не остановилась, а наоборот открылась для всего нового и лучшего. Эти же действия работают и со стороны мужчины.

 

 

Прощать измену или нет – вопрос сугубо индивидуальный. Можно часами рассуждать о плюсах и минусах, но жить с ответственностью за принятое решение вам.
Проблему можно считать с вашей стороне, если вы воспринимаете любимого человека как собственность. Если вам знакома ситуация, когда вы берете под контроль все действия человека: где ты был/-а, с кем, диктуете как выглядеть – очнитесь и вспомните, что это отдельная личность, на посягательство свободы которой вы не имеете права. Если девушка вышла гулять в коротком платье и с ярким макияжем – на запирайте человека дома. Если вам действительно не комфортно, что она выглядит подобным образом, то проблема не в ней, а в вас. Чтобы успокоить собственную бурю предложите встретить ее после прогулки и отвезти домой. Если, опять же, вы не доверяете ей, а из этого прорастают неконтролируемые негативные эмоции, то либо выходите из таких отношений, либо работайте над собой и своим восприятием.
Совершенно другая история получается если вы подсознательно сами часто думаете об измене. Заглядываетесь на других, открыто флиртуете, а может уже изменили. Подсознательно защищая себя, вы пытаетесь скинуть ответственность на другого. Ответьте себе на вопрос: «Почему я хочу это сделать?». Может, вам наскучил секс, тогда внесите в него разнообразия. В паре есть недопонимание? Обсудите! Проблему в голове можно удивительно легко решить просто озвучив ее партнеру.

 

 

Что пугает вас в ревности? Многих постигает страх чувства одиночества, того, что о вас забудут. Страх одиночества – это страх остаться наедине с собой и своими мыслями. Вы не принимаете себя целиком, вы не интересны себе. Когда вы от себя сами в восторге – быть с собой комфортно. Вам приятна ваша компания. Заниматься собой и делать вклад в себя – всегда выгодно. Это ваше ментальное и физическое здоровье. Займитесь тем, что давно хотели, но откладывали – йога, бокс, собственный блог, – вариантов сотни. Когда вы станете самодостаточной личностью, страх одиночества вас не будет беспокоить.

 

 

К слову, физические нагрузки хорошо помогают справляться со стрессом. Тревожным людям они рекомендуются в первой половине дня, чтобы ваши нервы были спокойны в течение дня. 
Ревность – не порок. Контролировать недоверие возможно после появления внутри вас чувства осознанности. Осознанности своих чувств, действий, последствий. Независимо от типа проблемы в отношениях всегда помогает открытый диалог. Занимайтесь собой, своей жизнью, чтобы на многочасовые разъедающие мысли о ревности у вас не хватало времени. Представляйте ценность для себя и тогда в глазах любимого человека вы будете дороже всего на свете.

47 commentев
Viktor
Viktor , 62 23.01.21 10:27
ревнуют того,кого любят
Femida
Femida , 52 16.01.21 19:12
Ревность-удел низкой самооценки женщины, прекратите себя накручивать, дайте некоторою свободу мужчине и он сам поймет кто Императрица его жизни и как себя вести , чтобы быть всегда в фаворе,таких женщин не бросают, их берегут как зеницу ока, забывая про сон и еду.Девушки работайте над собой духовно и мальчики наши будут у наших ног!Всем удачи, счастья женского!!!
Elena
Elena , 47 14.01.21 22:32
А я не могу отпускать спокойно. если бы со мной муж поговорил и нашел какие то слова поддержки, но обьяснил, что встретил другую женщину, то так было бы проще расстаться людьми. А когда он делает это за моей спиной- не могу к этому спокойно отнестись.
Yuliya
Yuliya , 37 08.01.21 17:57
ревность - показатель самоуважения. Я никому не позволю сесть себе на голову, вешать мне лапшу, унижать себя.
Alena
Alena , 49 23.12.20 23:27
Где есть любовь и доверие там ревности быть не может
Vladimir
Vladimir , 74 16.12.20 20:45
Ревность - это бурно переживаемые подозрения (или уверенность) в нарушении прав собственности.
Natulechka
Natulechka , 52 02.12.20 19:32
Ревность, это большая глупость,которую человек рождает сам.
Rustam
Rustam , 43 27.11.20 06:25
Кто
Sasha
Sasha , 40 24.11.20 23:31
Простить,и попрощаться...
Aleksey
Aleksey , 44 06.11.20 22:16
нафиг "на лево", когда тебе дома ЛУЧШЕ ??? а вот когда хуже, и скандалы, и выяснения отношений, да еще и теща влезет - то посылаешь очень далеко и очень надолго, и всЁ. И просто дальше следуешь СВОИМ курсом. Тема была - два объекта. прилип на двое суток, позвонил, предупредил, убегался так, что на Питерском кольце левое зеркало об отбойник оторвал (от этого проснулся), когда между объектами переезжал, деньга на кармане,трезвый, но пошатывает, запах от меня СТРОИТЕЛЬНЫЙ (смесь пота, горелого металла, горелого полипропилена и горелой обмазки электродов), захожу и получаю когтями по морде.... типа где был... ну и нахрен оно такое ????
Total answers (1)


We use cookies to improve user navigation and collect site attendance information. By working with this site you consent to the use of cookies.
Ok More